Sebagai manusia, kita menghabiskan sepertiga kehidupan kita untuk tidur. Jadi sudah pasti hal tersebut ada maksudnya. Para ilmuwan menemukan bahwa tidur membantu menggabungkan ingatan, merapikannya dalam otak agar supaya bisa diambil kemudian.
Sekarang penelitian baru menunjukkan bahwa tidur juga nampaknya mengorganisir ulang ingatan, mengambil rincian emosional dan mengatur kembali ingatan atau memori untuk membantu anda menghasilkan ide-ide baru dan kreatif, menurut penulis artikel di Current Directions in Psychological Science yang merupakan jurnal Association for Psychological Science.
"Tidur membuat ingatan lebih kuat," kata Jessica D. Payne dari Universitas Notre Dame yang ikut menulis laporan tersebut bersama Elizabeth A. Kensinger dari Boston College. "Tidur juga nampaknya melakukan sesuatu yang saya pikir sangat menarik dan hal tersebut ialah mengorganisir kembali serta merestrukturisasi memori atau ingatan."
Payne dan Kensinger mempelajari apa yang terjadi pada ingatan selama tidur, dan mereka menemukan bahwa seseorang cenderung bergantung pada bagian yang paling emosional dari satu ingatan. Sebagai contoh, jika seseorang ditunjukkan satu pemandangan dengan obyek emosional seperti puing-puing kecelakaan mobil di halaman depan dia cenderung mengingat obyek emosional tersebut daripada obyek lainnya misalnya pohon yang ada di bagian belakang, khususnya jika diuji setelah tidur satu malam. Mereka juga mengukur aktifitas otak selama tidur dan menemukan bahwa bagian-bagian otak yang terlibat dengan penggabungan emosi dan ingatan ternyata aktif.
"Dalam masyarakat kita yang serba cepat, salah satu hal pertama yang tak mendapat perhatian ialah tidur kita," kata Payne. "Saya pikir hal tersebut didasarkan pada kesalahpahaman besar bahwa otak yang tidur tidak melakukan apa-apa." Otak itu sibuk. Tak hanya menggabungkan ingatan, otak juga mengorganisir memori serta memilih informasi yang paling menonjol. Menurutnya ini yang membuat orang-orang memiliki ide-ide kreatif baru.
"Payne melakukan penelitian tersebut dengan sungguh-sungguh. "Saya memberikan kesempatan kepada diri saya untuk tidur selama delapan jam tiap malam. Saya biasanya tidak melakukan hal tersebut sampai saya mulai melihat data saya," katanya. Orang-orang yang mengatakan bahwa mereka akan tidur nanti ketika sudah mati sebenarnya mengorbankan kemampuan mereka untuk memiliki gagasan-gagasan yang baik saat ini, tuturnya. "Kita bisa meloloskan diri dari kekurangan tidur, tapi hal tersebut memiliki pengaruh besar terhadap kemampuan kognitif kita."
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Ilmu Pengetahuan-Asal-Usul Alien
Tahukah anda?
Alien adalah suatu makhluk hidup yang mirip dengan manusia yang berada di luar angkasa.Kemunculan alien sudah terjadi sejak dahulu kala.Di perkirakan terdapat alien yang mungkin tersebar luas di alam semesta ini.Bentuknya macam-macam,selain berwujud seperti manusia ada juga yang berwujud serangga raksasa,hewan, dan lain-lain.Banyak orang yang tidak mempercayai keberadaan alien,tetapi banyak pula yang mempercayai nya.
Biasanya alien berpergian dari suatu planet/galaksi ke planet/galaksi lainnya dengan menggunakan kendaraan yang mirip dengan piringan bundar raksasa,yaitu UFO.Kemunculan UFO kebetulan melintasi bumi sering terjadi akhir-akhir ini.Pernah juga di temukan sesosok mayat alien di suatu daerah di Amerika Serikat.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya menarik dan berwawasan.
Alien adalah suatu makhluk hidup yang mirip dengan manusia yang berada di luar angkasa.Kemunculan alien sudah terjadi sejak dahulu kala.Di perkirakan terdapat alien yang mungkin tersebar luas di alam semesta ini.Bentuknya macam-macam,selain berwujud seperti manusia ada juga yang berwujud serangga raksasa,hewan, dan lain-lain.Banyak orang yang tidak mempercayai keberadaan alien,tetapi banyak pula yang mempercayai nya.
Biasanya alien berpergian dari suatu planet/galaksi ke planet/galaksi lainnya dengan menggunakan kendaraan yang mirip dengan piringan bundar raksasa,yaitu UFO.Kemunculan UFO kebetulan melintasi bumi sering terjadi akhir-akhir ini.Pernah juga di temukan sesosok mayat alien di suatu daerah di Amerika Serikat.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya menarik dan berwawasan.
Ilmu Pengetahuan-Pencetus Teori Atom
Tahukah anda?
Seluruh makhluk hidup ataupun benda mati di dunia ini tersusun atas materi-materi kecil yang bernama atom.Atom tidak dapat di lihat oleh mata telanjang,melainkan menggunakan alat khusus yang bernama elektroensefalograf (EEG),karena ukurannya sangat kecil (1/1 milyar cm).Tapi,siapakah seseorang yang pertama kali menemukan materi kecil ini? Adalah John Dalton.Ia di lahirkan pada tanngal 6 September 1766.Dalam teori nya ia mengatakan bahwa semua zat terdiri atas atom yang tak bisa di bagi lagi;semua atom dari suatu unsur sama dalam berat serta sifatnya;unsur yang berbeda memiliki atom yang berbeda jenisnya dan berbeda beratnya;serta atom tidak dapat dihancurkan dan hanya mengubah susunan dalam suatu reaksi kimia (ini juga menjadi dasar dari hukum kelipatan bagian).
John Dalton meninggal dunia di atas tempat tidurnya pada tanggal 27 Juli 1844.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya seru dan berwawasan.
Seluruh makhluk hidup ataupun benda mati di dunia ini tersusun atas materi-materi kecil yang bernama atom.Atom tidak dapat di lihat oleh mata telanjang,melainkan menggunakan alat khusus yang bernama elektroensefalograf (EEG),karena ukurannya sangat kecil (1/1 milyar cm).Tapi,siapakah seseorang yang pertama kali menemukan materi kecil ini? Adalah John Dalton.Ia di lahirkan pada tanngal 6 September 1766.Dalam teori nya ia mengatakan bahwa semua zat terdiri atas atom yang tak bisa di bagi lagi;semua atom dari suatu unsur sama dalam berat serta sifatnya;unsur yang berbeda memiliki atom yang berbeda jenisnya dan berbeda beratnya;serta atom tidak dapat dihancurkan dan hanya mengubah susunan dalam suatu reaksi kimia (ini juga menjadi dasar dari hukum kelipatan bagian).
John Dalton meninggal dunia di atas tempat tidurnya pada tanggal 27 Juli 1844.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya seru dan berwawasan.
Ilmu Pengetahuan-Penemu penisilin
Tahukah anda?
Penisilin telah membantu banyak dalam pengobatan terhadap bakteri dan virus di dunia kedokteran.Tapi,siapakah sebenarnya penemu penisilin?Yah,orangnya bernama Sir Alexander Fleming.Ia di lahirkan di Inggris.Pertama kali ia menemukan penisilin pada saat meneliti jamur yang bisa meredam infeksi pada penyakit kulit.Jamur tersebut ternyata bukanlah jamur yang ganas,melainkan jamur yang jinak.Nama latin dari penisilin adalah penicillin,sp.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang pastinya menarik dan berwawasan.
Penisilin telah membantu banyak dalam pengobatan terhadap bakteri dan virus di dunia kedokteran.Tapi,siapakah sebenarnya penemu penisilin?Yah,orangnya bernama Sir Alexander Fleming.Ia di lahirkan di Inggris.Pertama kali ia menemukan penisilin pada saat meneliti jamur yang bisa meredam infeksi pada penyakit kulit.Jamur tersebut ternyata bukanlah jamur yang ganas,melainkan jamur yang jinak.Nama latin dari penisilin adalah penicillin,sp.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang pastinya menarik dan berwawasan.
Ilmu Pengetahuan-Otak manusia
Tahukah anda?
Otak manusia terdiri atas 3 bagian yaitu Otak besar (cerebrum),Otak kecil (cerebellum), dan Batang otak.Otak besar (cerebrum) terbagi menjadi 2 belahan,yaitu Otak kanan dan Otak kiri.Otak kanan berfungsi pada saat kita meendengarkan musik,melukis/menggambar,berimajinasi,dan kegiatan seni lainnya,juga untuk menggerakkan tubuh bagian kiri.Sedangkan otak kiri berfungsi pada saat kita menulis,membaca,berhitung,dan berpikir logika,juga untuk menggerakkan tubuh bagian kanan.Kebanyakan orang selalu mengandalkan otak kirinya untuk melakukan aktivitas,tetapi tahukah anda bahwa otak kiri kita mempunyai daya memori yang relatif rendah di bandingkan dengan otak kanan kita.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya menarik dan berwawasan.
Otak manusia terdiri atas 3 bagian yaitu Otak besar (cerebrum),Otak kecil (cerebellum), dan Batang otak.Otak besar (cerebrum) terbagi menjadi 2 belahan,yaitu Otak kanan dan Otak kiri.Otak kanan berfungsi pada saat kita meendengarkan musik,melukis/menggambar,berimajinasi,dan kegiatan seni lainnya,juga untuk menggerakkan tubuh bagian kiri.Sedangkan otak kiri berfungsi pada saat kita menulis,membaca,berhitung,dan berpikir logika,juga untuk menggerakkan tubuh bagian kanan.Kebanyakan orang selalu mengandalkan otak kirinya untuk melakukan aktivitas,tetapi tahukah anda bahwa otak kiri kita mempunyai daya memori yang relatif rendah di bandingkan dengan otak kanan kita.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya menarik dan berwawasan.
Ilmu Pengetahuan-Aurora Borealis
Tahukah anda?
Aurora Borealis adalah suatu bayangan melintang di langit utara yang disebabkan oleh pembiasan sinar matahari menjadi spektrum warna yang terjadi di atmosfer bumi.Aurora dapat muncul setiap malam di kutub utara.Di selatan di sebut juga dengan Aurora Australis.Aurora seperti kilauan warna yang spektakuler.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang pastinya menarik dan berwawasan.
Aurora Borealis adalah suatu bayangan melintang di langit utara yang disebabkan oleh pembiasan sinar matahari menjadi spektrum warna yang terjadi di atmosfer bumi.Aurora dapat muncul setiap malam di kutub utara.Di selatan di sebut juga dengan Aurora Australis.Aurora seperti kilauan warna yang spektakuler.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang pastinya menarik dan berwawasan.
Ilmu Pengetahuan-Punahnya Dinosaurus.
Tahukah anda?
Penyebab punahnya dinosaurus pada 65 juta tahun yang lalu adalah karena adanya hujan meteor yang jatuh ke bumi dan adanya debu kosmik.Peristiwa itu telah diteliti oleh para ilmuwan bahwa lamanya kejadian tersebut adalah sekitar puluhan tahun,tidak dalam 1 hari saja.Para tanaman pun mati terkena sebaran debu kosmik yang berasal dari ledakan meteor yang meledak di langit yang bersifat merusak.Tetapi tidak ada yang tahu pasti kejadian asli pada jaman purba dahulu.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya menarik dan berwawasan.
Penyebab punahnya dinosaurus pada 65 juta tahun yang lalu adalah karena adanya hujan meteor yang jatuh ke bumi dan adanya debu kosmik.Peristiwa itu telah diteliti oleh para ilmuwan bahwa lamanya kejadian tersebut adalah sekitar puluhan tahun,tidak dalam 1 hari saja.Para tanaman pun mati terkena sebaran debu kosmik yang berasal dari ledakan meteor yang meledak di langit yang bersifat merusak.Tetapi tidak ada yang tahu pasti kejadian asli pada jaman purba dahulu.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang pastinya menarik dan berwawasan.
Ilmu pengetahuan-Badai Matahari
Tahukah anda?
Matahari kita pada tahun 2013 nanti akan mengeluarkan semburan lidah api yang sangat dahsyat,sehingga dapat menyebabkan kerusakan dan gangguan telekomunikasi karena jilatan api tersebut berimbas pada satelit telekomunikasi di luar bumi.Hal itu di salah artikan oleh kebanyakan umat manusia sebagai hari kiamat,padahal itu salah.Peristiwa itu dulu pernah terjadi pada tahun 2002 dan akan berulang setiap 11 tahun kemudian.Kemungkinan besar lamanya peristiwa itu terjadi sekitar 3-7 hari berturut-turut.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang menarik dan berwawasan.
Matahari kita pada tahun 2013 nanti akan mengeluarkan semburan lidah api yang sangat dahsyat,sehingga dapat menyebabkan kerusakan dan gangguan telekomunikasi karena jilatan api tersebut berimbas pada satelit telekomunikasi di luar bumi.Hal itu di salah artikan oleh kebanyakan umat manusia sebagai hari kiamat,padahal itu salah.Peristiwa itu dulu pernah terjadi pada tahun 2002 dan akan berulang setiap 11 tahun kemudian.Kemungkinan besar lamanya peristiwa itu terjadi sekitar 3-7 hari berturut-turut.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang menarik dan berwawasan.
Ilmu Pengetahuan-Penemu Teori Relativitas
Tahukah anda?
Penemu dari Teori Relativitas yang isinya berbunyi bahwa "jarak mempengaruhi ruang dan waktu" adalah Albert Einstein.Ia adalah seorang ilmuwan terbesar abad 20 an.Ia menyatakan bahwa jika sesuatu bergerak mendekati kecepatan cahaya,maka waktu akan melambat dan panjang benda tersebut sampai tidak kelihatan (coba bagilah 1 cam menjadi 1 milyar bagian,itulah panjangnya).Ia juga menciptakan rumus yang terkenal, yaitu E=mc2.Rumus itu menjelaskan bahwa jika massa suatu benda di kalikan dengan kecepatan cahaya (300.000 km/detik),maka bisa terjadilah energi nuklir/bom nuklir.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang menarik dan berwawasan.
Penemu dari Teori Relativitas yang isinya berbunyi bahwa "jarak mempengaruhi ruang dan waktu" adalah Albert Einstein.Ia adalah seorang ilmuwan terbesar abad 20 an.Ia menyatakan bahwa jika sesuatu bergerak mendekati kecepatan cahaya,maka waktu akan melambat dan panjang benda tersebut sampai tidak kelihatan (coba bagilah 1 cam menjadi 1 milyar bagian,itulah panjangnya).Ia juga menciptakan rumus yang terkenal, yaitu E=mc2.Rumus itu menjelaskan bahwa jika massa suatu benda di kalikan dengan kecepatan cahaya (300.000 km/detik),maka bisa terjadilah energi nuklir/bom nuklir.
Baca terus episode-episode Ilmu Pengetahuan yang lainnya yang menarik dan berwawasan.
No comments:
Post a Comment